?睡前音樂 增強內分泌荷爾蒙免疫力

睡眠音樂、靜心音樂，冥想音樂和治療音樂 ，並適用於嬰兒，兒童，青少年，成年人，舒緩的音樂，以幫助入睡，或對抗失眠。

焦慮和悲觀的情緒會影響免疫系統和內分泌系統，造成人體免疫力下降，甚至發生紊亂，容易受到感冒或 ... 因此，要想增強免疫力，切記每天都要保持好心情。

免疫學家指出，聽舒緩音樂能能消除疲勞與緊張，使身體放鬆，減少壓力荷爾蒙。

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